程朗（(🍅)刘承俊 饰）曾经是一名职(zhí )业散打运动员，在多次比赛中获得过冠军，风头正劲。然而，在某次非常(🎾)重要的比(bǐ )赛中，程(🌗)朗败北(běi )，这一失败使得(🔸)自负的(🤷)程朗陷入了低谷之(💆)中无(🔲)法自拔。何冉（蓝燕 饰(🎫)）是(🗑)程朗的(✖)女友，虽(🖍)然(rán )深爱着程朗，但(dàn )他(tā )对自己的漠不关心和对(🌚)散打的过于痴迷使(❔)得何冉心灰意冷，丢下了(🙂)儿子(🔝)（王一鸣(míng ) 饰(🤸)），独自(zì )离开。　　就这样，程朗开始了独自抚养儿子的奶爸生(shēng )涯，刚开始，毫无经验的程朗对(duì )如何照顾孩子一(yī )窍不通(tōng )手足无措，因此闹(🏻)出了不少的笑话和(hé )麻(🌪)烦(fán )，然而，随(🐩)着(zhe )时间(🔈)的推(tuī )移，程朗和儿子之间(jiān )的(⏲)羁(📛)绊(bàn )渐渐深厚(🥤)起来(lái )(👵)，两人共同踏上了寻母之路。